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DIETA MEDITERRANEA CI RENDE DI PIU IN SALUTE A NOI ITALIANI

DIETA MEDITERRANEA CI RENDE DI PIU IN SALUTE A NOI ITALIANI

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by marzo 21, 2017 ATTUALITA'

E’ l’Italia il Paese in cui si mangia meglio al mondo, e non è una questione di palato: la dieta mediterranea, che detta le regole in tavola, rende gli italiani il popolo più in salute in assoluto. E’ quanto emerge dal “Bloomberg Global Health Index” che passa al microscopio le abitudini alimentari di 163 Paesi, concludendo che un bambino nato in Italia ha un’aspettativa di vita di oltre 80 anni contro i 52 anni di un bimbo della Sierra Leone. La crescita economica italiana è stagnante da decenni, il 40 percento dei giovani è disoccupato e il Paese si ritrova con un debito pubblico tra i più alti al mondo rispetto alla sua economia. Tuttavia “gli italiani sono molto più in forma degli americani , dei canadesi e dei britannici , impegnati a combattere con pressione alta, colesterolo e problemi mentali.Tutto questo dipende solamente dalla nostra alimentazione, tanto che frutta, olio di oliva carne e pesce e poi verdure equilibrano molto, la nostra salute,mangiare un po ditutto e la cosa che fa meglio, ma in giusta misura,e si deve esagerare meglio farlo con frutta e  verdura e carni bianche.

 

 

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